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Ieri la bilancia ha detto meno mezzo kg
18,7 di massa grassa era 24 ad aprile
E più 1,5 di massa muscolare
Dajeeee 🙈💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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52.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1033 kcal
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Fat: 25.62g | Prot: 71.70g | Carbs: 126.70g.
Breakfast: Consilia Crackers, Herbalife Barretta Proteica Mandorla e Vaniglia. Lunch: Gamberetto Cotti, Riso Basmati (Cotto), Zucchine Trifolate. Dinner: Riso Basmati, Esselunga Petto di Pollo . Snacks/Other: Prozis Protein Snack Toffee, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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