Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
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68.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3799 kcal
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Fat: 98.31g | Prot: 196.40g | Carbs: 523.85g.
Breakfast: Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Colle Maggio Fettine di Formaggio Fuso, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Italiano. Dinner: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano. Snacks/Other: Crostata alla Marmellata, Pasta Frolla, Pizza Bianca, Paluani Torta Mimosa, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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