Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
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89.2 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2927 kcal
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Fat: 89.98g | Prot: 133.98g | Carbs: 348.47g.
Breakfast: Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Peanut Butter Smooth, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. Lunch: Conad Integrale Penne Rigate Trafilate al Bronzo, Italiamo Sugo alla Ricotta, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. Dinner: Ichnusa Birra non Filtrata, Nixe Filetti di Acciughe in Olio di Oliva 46%, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato , Italpizza Margherita Rustic Alta . Snacks/Other: Fico d'India, Alesto Noci. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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roberto_DIESEL's Weight History
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