Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
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68.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3926 kcal
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Fat: 99.10g | Prot: 208.64g | Carbs: 520.39g.
Breakfast: Banana, Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: I Tesori Del Forno Taralli Lunghi, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Pomodori. Dinner: Vino Chardonnay, Cannolo Siciliano, Frittura di Pesce, Pane Italiano, Vongole, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Other: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo, ManuSol Miele Millefiori, Consilia Latte Scremato, Bertoncini Mesli Cioccolato e Mandorle, Net Integratori VB Whey 104. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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