|
64,35kg
Dafür, dass gestern gegrillt wurde und es auch ein bisserl Alkohol gab, ist das vollkommen okay. 😄👍🏻
Einen schönen Sonntag euch allen ☀️🌻🙋🏼♀️
|
64.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 31.73g | Prot: 54.79g | Carbs: 181.47g.
Breakfast: Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, DM Dinkel Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Lunch: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Hela Currywurst Sauce, Glenfell Marinierte Putenfilets, Kohlrabi. Dinner: Bofrost Italienisches Tomatenbrot, Kerrygold Frisch & Cremig Frischkäse Kräuter, Aldi Maiswaffeln . Snacks/Other: McDonald's Milchshake Schoko (Groß), Speiseeis. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|