Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
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69.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3339 kcal
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Fat: 41.29g | Prot: 211.40g | Carbs: 515.36g.
Breakfast: I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: I Tesori Del Forno Crackers con Riso Soffiato , Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Consilia Riso Basmati, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. Dinner: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Banana, Patata Bollita, Aia Albume, Uovo. Snacks/Other: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Net Integratori VB Bar 25, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Net Integratori VB Whey 104, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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