Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
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59.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2001 kcal
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Fat: 61.85g | Prot: 72.01g | Carbs: 304.13g.
Breakfast: 야쿠르트 야쿠르트, 풋사과, 구워 말린 혼합견과류, 삶은 계란, 맥심 화이트골드 커피믹스, 삶은감자, 마담로익 크림치즈. Lunch: 조미김, 우엉조림, 배추나물, 쇠고기 카레, 현미밥. Dinner: 오이냉국, 상추, 배추나물, 어묵조림, 깻잎무침, 깍두기, 제육볶음, 흑미밥. Snacks/Other: 야쿠르트 하루야채 오리지날, 수박. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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hobodon (호주부)'s Weight History
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