Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 76.49g | Carbs: 236.64g.
Breakfast: コーヒー. Lunch: セブン-イレブン 魯珈監修 ろかプレート, ミニトマト. Dinner: ミニトマト, セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ, セブン-イレブン 銀座デリー監修 カシミールカレー. Snacks/Other: なし, なし, HALEO ブルードラゴン ストロベリー, セブンイレブン 低脂肪牛乳, ゼスプリ ゴールドキウイ, ゼスプリ ゴールドキウイ. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|