Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
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55.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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875 kcal
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Fat: 18.59g | Prot: 58.04g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン ココア. Lunch: なし, ミニトマト, ハウス食品 スパイスクッキング タンドリーチキン, ご飯, キャノーラ植物油, セブンプレミアム ボイルむきあさり, セブンイレブン サラダチキン, キャベツ, ナス, 玉ねぎ. Snacks/Other: なし. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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