Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
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58.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1232 kcal
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Fat: 29.73g | Prot: 53.92g | Carbs: 189.67g.
Breakfast: Brezzo Miele , Fage Yogurt Greco Total 0%, dm Bio Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Pesca Noce, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Torta Degli Angeli, Sugo di Pomodoro, Polpette di Manzo. Dinner: Focaccia, Parmigiano (Grattugiato), Conad Filini all'uovo, Zucchine Bollite. Snacks/Other: Melone. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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