Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
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55.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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751 kcal
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Fat: 26.67g | Prot: 43.59g | Carbs: 89.67g.
Lunch: ザバス ミルクプロテイン ココア, ローソン もち麦の小さく切れてるフランスパン 〜チョコチップ入〜. Snacks/Other: 味の素 コンソメ, 塩, カレー粉, 合挽き肉（牛豚挽肉）, セブンプレミアム ボイルむきあさり, オリーブオイル, 玉ねぎ, ママー スパゲッティ. more...
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steady weight
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