War zu erwarten, aber nicht schlimm. Das Wochenende war es auf jeden Fall wert! ❤️ Einen guten Start in die neue Woche euch allen!
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63.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1374 kcal
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Fat: 48.40g | Prot: 63.73g | Carbs: 166.17g.
Breakfast: Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Lunch: KitKat Chunky (40g), Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Vitakrone Hummus Natur, Aldi Maiswaffeln. Dinner: Maggi Gemüse Bouillon, Bürger Maultaschen. Snacks/Other: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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