|
채선당 샤브보트 리뷰입니다.
https://m.blog.naver.com/hobodon/222854941638
|
59.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2381 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 98.16g | Carbs: 332.20g.
Breakfast: 바나나, 조미김, 누룽지, 삶은 계란. Lunch: 김치, 고추장아찌, 김, 숙주나물, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 콩나물, 콩나물국, 계란찜, 밥, 노브랜드 코다리 무조림. Dinner: 피클, 새우볶음, 돼지고기볶음, 파리바게트 아시안 볶음누들. Snacks/Other: 천도복숭아, 롯데 빈츠, 에스프레소 커피, 바나나. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Weight History
|