Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
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55.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1074 kcal
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Fat: 37.86g | Prot: 97.10g | Carbs: 84.91g.
Breakfast: 印度カリー子 至福のグラノーラ, セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, ザバス ミルクプロテイン ココア. Lunch: エバラ食品 プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋, 牛肉, 生卵, キムチ, セブンイレブン カニカマバー, セブンプレミアム ボイルむきあさり, 玉ねぎ, ホクト 舞茸, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Snacks/Other: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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