Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
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71.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2817 kcal
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Fat: 59.22g | Prot: 206.04g | Carbs: 350.89g.
Breakfast: I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Carote, Oro Saiwa Biscotti, Milk Coppa al Gusto Cioccolato con Panna , Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano, Pomodori. Dinner: Oro Saiwa Biscotti, Coni Gelato (Wafer), Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. Snacks/Other: Oro Saiwa Biscotti, Oro Saiwa Biscotti, I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, ManuSol Miele Millefiori, I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, Bertoncini Protein Muesli Croccante con Frutta, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Net Integratori VB Whey 104. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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