Piccola Stella21's Journal, 28 Aug 22

Dopo 7 giorni di ferie e cibo poco sano torno senza avere messo nulla, sicuramente grazie al movimento in più.

Sono contenta di essere andata (grazie ancora a tutti dei consigli)…ho fatto ogni giorno delle belle camminate 🤗

Domani ho la visita dalla ginecologa post 6 settimane dal parto…mi auguro di poter riprendere a fare un po’ di sport (palestra) 🤗
67.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 7.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 August 2022:
1463 kcal Fat: 72.30g | Prot: 52.49g | Carbs: 144.60g.   Breakfast: Caffè Zuccherato. Lunch: Cabrioni Wafer al Cacao, Grom Gelato Artigianale alla Crema. Dinner: Panna Spray Rossa M, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Cameo Brownie, Tostada o Taco con Pollo, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Salsa. Snacks/Other: Grancereale Barretta di Cereali Grano e Mandorle. more...
1727 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
steady weight

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Comments 
come stai?🥰 
28 Aug 22 by member: Rolus
sono felice che siete stati bene in questi giorni fuori casa e che ti sei rilassata un po' 😊 vedrai che col tempo andrà sempre meglio 😘 
28 Aug 22 by member: Tasha-89
spero che anche io non metto kg specialmente adesso che sono in ferie e sto mangiando come una lupa  
28 Aug 22 by member: sharamaiorino
Tutto bene post parto? Puoi già passeggiare o ti hanno detto di stare a riposo? 
29 Aug 22 by member: Ostello
Senti sempre la ginecologa, fai bene. Hai fatto cesareo, vero? 
29 Aug 22 by member: anydonna
Fatto ma visita, dopo 6 settimane posso riprendere gradualmente anche lo sport (con pesi limitati ancora ma almeno un po’ si!) 🥳🥳🥳 (Esatto taglio d’urgenza post termine) 
29 Aug 22 by member: Piccola Stella21

     
 

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