Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
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55 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1813 kcal
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Fat: 79.78g | Prot: 85.89g | Carbs: 193.47g.
Breakfast: セブンイレブン 豚汁, セブンイレブン 鮭明太子. Lunch: なし, 鶏の胸肉, キャノーラ植物油, ハウス食品 スパイスクッキング タンドリーチキン, トマト, ぶなしめじ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Dinner: 神戸物産 乾燥わかめ, ペヤング やきそば. Snacks/Other: ローソン おぼれクリームのバニラシフォンケーキ, ローソン カヌレ, HALEO ブルードラゴン ストロベリー. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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