Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
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70.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3319 kcal
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Fat: 54.24g | Prot: 200.73g | Carbs: 481.19g.
Breakfast: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Milk Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Santa Lucia Ricottina Light, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Dinner: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Aia Albume, Uovo, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano. Snacks/Other: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo, Banana, Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo, Pesca, Pane Italiano, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Weight Watchers Latte Scremato, Bertoncini Protein Muesli Croccante con Frutta, ManuSol Miele Millefiori, Net Integratori VB Whey 104. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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