Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
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55.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1201 kcal
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Fat: 42.82g | Prot: 55.98g | Carbs: 153.97g.
Breakfast: ニコニコのり 焼き海苔, 卵, セブンイレブン 小粒納豆, ミニトマト, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Lunch: トップバリュ カットわかめ, ローソンセレクト 牛カルビ焼, セブンイレブン スンドゥブごはん. Dinner: ミニストップ 台湾蜜いもソフト. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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