Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
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70.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3092 kcal
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Fat: 51.56g | Prot: 206.76g | Carbs: 440.58g.
Breakfast: Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo, Milk Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. Dinner: Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pane Italiano. Snacks/Other: Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo, Banana, Weight Watchers Latte Scremato, Bertoncini Protein Muesli Croccante con Frutta, Consilia Fette Biscottate al Malto d'orzo, Net Integratori VB Whey 104, ManuSol Miele Millefiori, Bertoncini Protein Muesli Croccante con Frutta, Weight Watchers Latte Scremato. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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