Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
2750 kcal
|
Fat: 133.90g | Prot: 126.69g | Carbs: 246.56g.
Breakfast: Conad Muesli Croccante all'avena, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero, Philadelphia Philadelphia Original, Interpan Pane di Terni Cotto a Legna, Olio Extra Vergine di Oliva, Deluxe Caponata Mix di Verdure, Coop Piselli Finissimi, Midelizia Arista di Maiale. Dinner: Supplì, Il Tagliere del Re Antipasto del Contadino, Bruschetta al Pomodoro, Buitoni Pizza Prosciutto e Formaggio, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrea96T's Weight History
|