Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
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71 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2022:
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3310 kcal
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Fat: 55.64g | Prot: 212.96g | Carbs: 476.77g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Consilia Fette Biscottate Classiche. Lunch: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Milk Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Pomodori. Dinner: Italiamo Pizza Margherita , Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Consilia Riso Basmati. Snacks/Other: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano, Consilia Fette Biscottate Classiche, Alplì Pro 20, Banana, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Consilia Fette Biscottate Classiche, ManuSol Miele Millefiori, Consilia Fette Biscottate Classiche, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Whey 104. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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