Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2022
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54.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2022:
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1251 kcal
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Fat: 27.03g | Prot: 75.76g | Carbs: 183.81g.
Breakfast: アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Lunch: セブンイレブン 小粒納豆, だし, ホクト エリンギ, キャベツ, 菜種油, 豚もも肉の薄切り（赤身）, 兵庫県手延素麺協同組合 揖保乃糸. Dinner: ローソン パストラミビーフ, 明星食品 麺神 濃香豚骨, KAGOME 野菜1日これ１本, 森永製菓 Inゼリー エネルギー ブドウ糖 ラムネ味. Snacks/Other: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. more...
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steady weight
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