Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
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55.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2022:
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1131 kcal
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Fat: 29.81g | Prot: 69.11g | Carbs: 155.56g.
Breakfast: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 無印良品 ごはんにかける 酸辣湯. Lunch: ミニトマト, セブン-イレブン しらす炊き込み御飯のお弁当, 神戸物産 乾燥わかめ, セブンイレブン みそ汁 小松菜とほうれん草. Dinner: セブンプレミアム ほどよい甘さの甘い干し梅, みょうが, 卵, キッコーマン 濃いだし本つゆ, トップバリュ しらたき, 兵庫県手延素麺協同組合 揖保乃糸, ごま油, キムチ, オクラ, セロリ, ささみ. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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