Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
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54.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2022:
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1028 kcal
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Fat: 29.49g | Prot: 65.62g | Carbs: 131.97g.
Breakfast: コーヒー, ローソン もち麦のミルクボール2個入り, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味. Lunch: 白米（長粒、調理済み）, 業務スーパー トルティーヤ. Dinner: セブンイレブン さぬきうどん. Snacks/Other: HALEO ブルードラゴン ストロベリー, スターバックス ソイラテ. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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