Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
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55.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2022:
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1208 kcal
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Fat: 36.08g | Prot: 90.61g | Carbs: 138.41g.
Lunch: セブンイレブン 梅こんぶおむすび, ゴーヤ, セブンイレブン 半熟煮たまご, 玉ねぎ, 長ねぎ, ニンジン, 片栗粉, ごま油, キッコーマン ステーキしょうゆ にんにく風味, 豚ロース肉（赤身のみ）, ささみ. Dinner: 味の素 ピュアセレクト コクうま, 焼き鮭, 味の素 コンソメ, 全粒粉のパン, まいたけ, キャベツ. Snacks/Other: セブンイレブン カニ風味かまぼこ, アサヒグループ食品 おどろき麺0香ばし醤油麺, きゅうり, セブンイレブン 小粒納豆, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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