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Will schon seit ner gefühlten Stunde voller Stolz mein Start Gewicht eintragen, und bin voll abgelenkt von Euren MEGA Erfolgen und leeeeckeren Essensbildern 😅Es ist einfach schön mit Euch allen🤗👏Habt einen schönen Tag ☀️
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121.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2022:
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1860 kcal
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Fat: 63.54g | Prot: 126.25g | Carbs: 183.29g.
Elevenses: Rettich, Rote Beete, Alnatura Quinoa (Gekocht), Linsen, Just Spices Italienische Kräuter Dressing , Gekochtes Ei, Eiweißbrot, Gemüse. Tea: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kajnok Konjak Nudeln , Parmesan (Gerieben), Bamboo Garden Thai Rote Curry-Paste, Miyako Japan Miso Paste, Möhren, Edamama Black Bean Spaghetti . Dinner: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Leinsamen, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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