Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
496 kcal
|
Fat: 19.47g | Prot: 32.42g | Carbs: 46.81g.
Breakfast: Лимон, Растворимый Кофе (из Порошка), Корица. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Магнит Огурцы Соленые. Dinner: Чай, Лимон, Шампиньоны, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Лимон. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таня_Пи 👩🏼's Weight History
|