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#Guten Morgen ihr Lieben 🥰 #Nüchternes Ergebnis 🙄 #Gestern ETB eingehalten ✅ #Jetzt will ich durchziehen 💪🏻
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70.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2022:
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1613 kcal
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Fat: 63.61g | Prot: 72.24g | Carbs: 185.59g.
Breakfast: Fanta Fanta Zero, Dulano Geflügel Lyoner mit Paprika, Wonnemeyer Fleischsalat Kräuter, Wiesenländer Chili Paprika Käse , Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Lunch: Banane, Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Dinner: Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Turkey & Ham. Snacks/Other: TiP Dominosteine Zartbitter, Aldi Trauben Kernlos, Edeka Pflaumen, Zespri Kiwi Gold , Duplo Duplo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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