Wir arbeiten uns runter... Einen schönen Donnerstag noch zusammen!
|
64.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 56.18g | Carbs: 157.76g.
Breakfast: Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Lunch: Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Aldi Maiswaffeln. Dinner: ME-HA Gemüsebrühe, Bürger Maultaschen. Snacks/Other: Dr. Oetker Schoko Kuchen, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Reinert Sommerwurst. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
Comments
.. sonst würde es uns ja langweilig werden. Viel Erfolg auf deinem Wege
06 Oct 22 by member: Rockabilly_Hilbi
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|