Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
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78.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2022:
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753 kcal
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Fat: 43.67g | Prot: 23.46g | Carbs: 71.14g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Rindersaftschinken, DM Streichcreme Aubergine, DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel. Lunch: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Twix Salted Caramel. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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 Comments
08 Oct 22 by member: wuschel_75
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08 Oct 22 by member: Ritamine__
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Danke... aber das hat sich schon wieder erledigt... hab gestern abend ein wenig rotwein und dazu Brezel, feta und oliven schnabboliert 🙈 naja was sollts... ich geb einfach dem Weibergedöns die Schuld 😂
09 Oct 22 by member: dornfelder09
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dornfelder09's Weight History
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