Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
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72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2022:
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2414 kcal
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Fat: 64.72g | Prot: 136.43g | Carbs: 310.68g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Milk Pro High Protein 20G Cacao, Pomodori, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Barilla Penne Rigate. Dinner: L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente con Scorza di Arancia, Panino all'olio, Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale Surgelati, Pane Italiano, Zucchine, Salmone Fresco. Snacks/Other: Italiamo Pizza Margherita . more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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