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stanotte se ho dormito un'ora è tanto... tra cane, gatto e bimbo volevo morire
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63.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2022:
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1570 kcal
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Fat: 51.29g | Prot: 119.25g | Carbs: 155.42g.
Breakfast: Marmellate e Conserve, Tè (Infuso), Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. Lunch: Esselunga Fagiolini Soia Edamame, Bofrost Polpo Cotto, Riso Nero, Mango, Tonno, Salmone. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Gastronomia di Mare Orata Eviscerata. Snacks/Other: Kinder Schoko Bons, Ovomaltine Choc Ovo, Oh! High Protein Pudding, Galbusera Belle Buone Snack Mirtilli Rossi Mandorle Semi Zucca. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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