63,05kg Nach den Ferien ist es doch anstrengend, sich wieder an das frühe Aufstehen zu gewöhnen 🥱 Moin und einen schönen Tag euch allen!
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63.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2022:
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1109 kcal
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Fat: 49.84g | Prot: 61.33g | Carbs: 96.87g.
Breakfast: Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft. Lunch: Elite Joppie Saus, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Snacks/Other: Hartgekochtes Ei, Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru, Babybel Mini Babybel, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Comments
Mädsch, Du stellst dich wieder an, wie soll das werden wenn Du erst mal 39 bist ???
19 Oct 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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ach, guten Morgen und nen schönen Tag gwünscht
19 Oct 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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Ach ja, 39, damals.... Ist jetzt auch schon wieder vier Jahre her 😉
19 Oct 22 by member: 📚 MrsLP
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Lebe der Blüte oder wie geht der Spruch ?
19 Oct 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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Oh ja, vor allen Dingen ab Mitte der Woche 🫣
19 Oct 22 by member: Mimpelchen
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