Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1343 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 111.54g | Carbs: 81.26g.
Breakfast: Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ярмарка Гречневые Хлопья, Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Щедрый Год Лаваш, Куриное Филе, Danke Сыр Тильзитер 45%, Слобода Майонез Оливковый 67%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik3691's Weight History
|