Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
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72.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2022:
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2912 kcal
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Fat: 65.78g | Prot: 170.68g | Carbs: 403.29g.
Breakfast: I Tesori Del Forno Fette Biscottate al Malto d'orzo, Coop Fette Biscottate Dorate, Benesì Coop Yogurt Greco Stracciatella senza Lattosio. Lunch: ManuSol Miele Millefiori, Coop Fette Biscottate Dorate, Pane Italiano, Pomodori, Natura Sincera Mozzarella Light . Dinner: Panino all'olio, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente con Scorza di Arancia, Broccoli, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Panino all'olio. Snacks/Other: Feeling Ok Savoiardo al Cacao, Carote, Uva Bianca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, Coop Fette Biscottate Dorate, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Panino all'olio. more...
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steady weight
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Emiliano Ferrari's Weight History
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