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Primo giorno di palestra, finalmente.
Ho le spalle distrutte ma sono contenta di aver iniziato :)
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75.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2022:
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1659 kcal
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Fat: 52.06g | Prot: 64.98g | Carbs: 235.06g.
Breakfast: Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Caffè Espresso, Zucchero, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Primo Prato Caciotta, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Baguette, Banana. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Piadina, Naturviva Verze Cotte, Mele Golden Delicious. more...
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steady weight
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