Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1960 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 142.30g | Carbs: 184.89g.
Breakfast: Голубика, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Молоко 1%, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом, Rainbow Корнишоны Маринованные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тайга-Продукт Рыжики, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Вафли Творожные, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Перекресток Авокадо , Редис, Брокколи, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Weight History
|