Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
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72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2022:
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3094 kcal
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Fat: 62.17g | Prot: 195.91g | Carbs: 440.05g.
Breakfast: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali. Lunch: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, Ambrosoli Miele Ambrosoli, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, Pomodori, Panino all'olio, Pane Italiano, Natura Sincera Mozzarella Light . Dinner: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Fior Fiore Coop Delizie all'albicocca, Pomodori, Consilia Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Simply Market Grana Padano. Snacks/Other: Net Integratori VB Whey 104, Banana, Net Integratori VB Bar 25. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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