Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
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55 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2022:
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1668 kcal
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Fat: 54.38g | Prot: 76.60g | Carbs: 223.85g.
Breakfast: Cioccolato Fondente, Lidl Latte Riso e Cocco, Fiorentini Peanut Butter 100%, Kiwi, Lidl Avena. Lunch: Milbona Fiocchi di Latte, Barilla Pasta Integrale Spaghetti, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Auchan Olio Extravergine di Oliva. Dinner: Radicchio Rosso, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lidl Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Melinda Mela, Alesto Anacardi. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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