Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2022:
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3354 kcal
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Fat: 66.78g | Prot: 190.02g | Carbs: 492.61g.
Breakfast: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche. Lunch: Ambrosoli Miele Ambrosoli, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, Casa Bonelli Bresaola, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Panino all'olio. Dinner: Mars Barretta Proteica , I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, Pane Italiano, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori. Snacks/Other: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Milk Milk Pro Cacao, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pane Italiano, Tsunami Nutrition Glycopure. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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