Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
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77.4 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2022:
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1928 kcal
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Fat: 48.37g | Prot: 123.72g | Carbs: 243.49g.
Breakfast: Carrefour Barrette ai Cereali Cioccolato al Latte e Uva Passa, Carrefour Barrette ai Cereali Cioccolato Fondente. Lunch: Forno Bonomi Sfogliatine Glassate, Milbona Skyr Lampone, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Pomodorini, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Golden Sun Riso Basmati. Dinner: Forno Bonomi Sfogliatine Glassate, Fiorentini Veg Snick Snack, Regione che Vai Salamini Italiani alla Cacciatora Dop, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Nuova Terra Semi di Sesamo, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Prozis Fiocchi di Avena Grandi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Sarchio Gallette di Riso con Cioccolato al Latte. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Forrest73's Weight History
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