Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
59 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1788 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 68.96g | Carbs: 246.67g.
Breakfast: 감말랭이, 아시아 배, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 찐고구마. Lunch: 파김치, 오이김치, 오징어젓갈, 김치, 파전, 돼지고기볶음, 쇠고기 카레, 김치국, 상추, 공기밥. Dinner: 야쿠르트 저지방우유, 감말랭이, 아시아 배, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Weight History
|