Blondinachen's Journal, 14 Nov 22

#Guten Morgen ihr Lieben 🥰❤️ #Neues Startgewicht ☝🏻 #Ab heute gehts wieder akribisch los 🙃 #Seit 3 Tagen Süßigkeiten frei 💪🏻. #Schönen Tag euch 🙋🏼‍♀️💕
71.4 kg Lost so far: 1.4 kg.    Still to go: 10.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 November 2022:
1684 kcal Fat: 78.02g | Prot: 93.63g | Carbs: 142.61g.   Breakfast: Wonnemeyer Fleischsalat Kräuter, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Fol Epi Caractère, Gekochtes Ei, Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Lunch: Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Brauner Zucker, Gurke (Geschält), Ja! Würfelzucker, Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Dinner: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella . Snacks/Other: Sontner Crisp Knixx Joghurt Kirsche & Schoko-Loops. more...
Gaining 3.5 kg a Week

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Comments 
Supi! 
14 Nov 22 by member: Schaka679

     
 

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