Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2022
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59.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2022:
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2334 kcal
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Fat: 86.41g | Prot: 88.05g | Carbs: 297.80g.
Breakfast: 커피, 야쿠르트 저지방우유, 청정원 딸기잼, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 사과, 호밀빵, 하루견과 하루견과 블루베리. Lunch: 소세지빵, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 사과, 김밥. Dinner: 깍두기, 낙지젓갈, 파김치, 풋고추, 깻잎, 상추, 밥, 갈비탕. Snacks/Other: 야쿠르트 저지방우유, 크로와상, 야쿠르트 야쿠르트. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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hobodon (호주부)'s Weight History
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