Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
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53.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2022:
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1389 kcal
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Fat: 65.95g | Prot: 51.80g | Carbs: 151.35g.
Breakfast: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Lunch: バーガーキング フレンチフライM, バーガーキング チキンナゲット, バーガーキング オニオンリングM, バーガーキング ワッパーJR. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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