Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
57 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2022:
|
1783 kcal
|
Fat: 98.29g | Prot: 83.10g | Carbs: 154.84g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнолия Холодец Говяжий, Простоквашино Сливки 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Русский Хлеб Хлеб Черный, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 25%, Пирог с Вишней, Мороженое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюган's Weight History
|