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양정 명동 찌개마을 리뷰입니다
https://m.blog.naver.com/hobodon/222935259168
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59.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2022:
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1349 kcal
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Fat: 38.42g | Prot: 49.88g | Carbs: 206.57g.
Breakfast: 커피, 삶은 계란, 야쿠르트 저지방우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배. Lunch: 채소볶음, 콩나물무침, 돼지고기볶음, 멸치볶음, 현미밥, 버섯볶음. Dinner: 갓김치, 야채샐러드, 전복, 돌솥밥. Snacks/Other: 야쿠르트 야쿠르트, 아시아 배. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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hobodon (호주부)'s Weight History
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