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Dafür, dass ich gestern einige Mini Muffins gegessen habe, ist das ja eine recht kleine Zunahme. Na dann, weiter im Text!
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63.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2022:
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758 kcal
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Fat: 23.71g | Prot: 30.99g | Carbs: 103.25g.
Breakfast: Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Lunch: Dr. Oetker Grießbrei Weniger Süß, Dr. Oetker Mini Muffins, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet. Snacks/Other: Haribo Grüne Krokodile, Mister Choc Candy & Choco. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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