adelaidemangione's Journal, 27 Nov 22

Fase bulk procede😜
66.3 kg Lost so far: 6.2 kg.    Still to go: 4.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 November 2022:
1513 kcal Fat: 55.14g | Prot: 70.01g | Carbs: 186.75g.   Breakfast: Torta di cachi, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Sfogliatella Napoletana, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Mozzarella Light, Grana Padano Grana Padano, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, La Bottega del Gusto Prosciutto Crudo, Nonna Mia Cappelletti alla Carne. Dinner: Prosciutto Crudo, Auchan Pizza Rucola e Pomodorini , Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Other: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Susine. more...
2530 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Gaining 0.1 kg a Week

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